Body Combat

Body Combat

The High energy, Mix Martial arts-inspired, non-contact workout, punch, kick and strike your way to Fitness

Latihan kardio berenergi tinggi yang terinspirasi dari berbagai disiplin seni bela diri seperti Karate, Boxing, Taekwondo, dan Muay Thai. Latihan tanpa kontak fisik ini dirancang untuk melepaskan stres dan memperkuat seluruh tubuh.

Manfaat

• Meningkatkan fungsi jantung dan paru-paru
• Melatih kelincahan, kecepatan, dan koordinasi
• Membakar kalori secara masif
• Melepaskan stres dan ketegangan